Teoria poliwagalna w pracy z traumą, strachem, izolacją, stresem - podejście praktyczne

Zapraszam online: sob. 16. 05. 2020 - do niedz. 17. 05. 2020

UWAGA: nie musisz być obecna/y przez cały czas: dla uczestników wszystkie materiały w formie skryptów, ćwiczeń i video będą dostępne przez miesiąc po zakończeniu warsztatu.

"Teoria poliwagalna w pracy z traumą, strachem, izolacją, stresem - podejście praktyczne."
[Warsztat online]

Teoria Poliwagalna (TP) (sformułowana przez prof. Stephena Porges'a w 1994 r.), dzięki odkryciu organizujących zasad hierarchii, neurocepcji i współregulacji, zrewolucjonizowała rozumienie funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego - układu, który dba o nasze poczucie bezpieczeństwa i fizyczno-psychiczną równowagę organizmu.
Sama teoria, jej neurologiczne podstawy oraz wynikająca z niej praktyka sprawiła, że zyskaliśmy konkretne narzędzie - przewodnik po neurofizjologicznych procesach mobilizacji/aktywności, załamania/znieruchomienia (dysocjacja, reakcja "zamrożenia") oraz - przede wszystkim - zaangażowania społecznego, kontaktów, wzajemnego rozumienia, empatii, współczucia i budowania trwałych, zrównoważonych relacji. Dzięki niej potrafimy lepiej rozumieć nasze zachowania najczęściej wynikające z wczesnych reakcji adaptacyjnych ukierunkowanych na przeżycie i przetrwanie w niesprzyjających warunkach.


Autonomiczny układ nerwowy współtworzy i "rzeźbi" nasze doświadczenia, gdy chodzi o podstawowe poczucie bezpieczeństwa, a także wpływa na naszą zdolność tworzenia oraz utrzymywania związków, relacji i więzi ("mózg społeczny"). Może nas "zamykać" przed kontaktami z ludźmi i światem lub "otwierać" na głębsze relacje. Autonomiczny układ nerwowy działa poza obszarem świadomości - lub raczej poniżej świadomości; nieustannie automatycznie ocenia i bada potencjalne zagrożenie, szacuje stopień poczucia bezpieczeństwa i możliwe ryzyko oraz inicjuje (lub blokuje) działania, które pomagają radzić sobie z wyzwaniami codziennego życia.

Różne trudne oraz traumatyczne doświadczenia przerywają albo uszkadzają zrównoważony, naturalny rozwój samo-regulacji układu nerwowego. Pod wpływem doświadczeń traumatycznych tworzą się autonomiczne wzorce ochrony (wzorce reakcji), które zastępują reakcje adekwatne, odpowiednie do nowych sytuacji jak również "rzeźbią" nasz wzorzec wchodzenia w relacje z ludźmi, ważnymi obiektami i światem.

Stosując podejście "poliwagalne" (TP), przede wszystkim kładziemy nacisk na stworzenie (lub od-tworzenie) poczucia bezpieczeństwa zwracając się bezpośrednio do układu nerwowego - czyli na poziomie fizjologicznym. Dopiero po uzyskaniu wystarczającego stopnia poczucia bezpieczeństwa na poziomie układu nerwowego otwiera się przestrzeń pozwalająca zaistnieć bliskości (np. w terapii), bliskich relacji oraz jakakolwiek możliwość zmiany dotychczasowych (najczęściej nieadekwatnych) sposobów postępowania i nie/radzenia sobie z trudnymi sytuacjami.
Dzięki temu minimalizuje się ewentualność nieświadomego retraumatyzowania zarówno w relacji terapeutycznej, jak i we wszelkich pozostałych kontaktach z innymi osobami.

Jak to działa?

Po pierwsze ważna jest wstępna edukacja (wiedza o tym jak funkcjonuje nasz układ nerwowy)
oraz
Po drugie - wykonujemy konkretne, ćwiczenia od stosunkowo prostych do zaawansowanych + pokaz online prowadzenia sesji ! .

To sprawia, że zyskujemy znacznie większe, zgodne z naszą wolą i zamiarami możliwości powrotu do stanu poczucia bezpieczeństwa oraz dobrowolnego wychodzenia ze "strefy komfortu", gdy to jest potrzebne. Dzięki temu możemy doświadczać trudnych sytuacji, emocji, afektów, relacji itd. bez mrożącego efektu nadmiernej aktywacji niekorzystnych lub "zalewających" emocji lub stresu. Dzięki takiemu podejściu znacznie łatwiej jest rozluźniać (i eliminować) nawykowe wzorce reakcji oraz odnajdywać pewność i poczucie bezpieczeństwa w sytuacjach związanych z działaniem, zaangażowaniem, stresem - w tym także w relacjach z innymi (w tym w takich relacjach, gdzie wcześniej odczuwaliśmy zagrożenie, były trudne lub ich unikaliśmy).

Terapia poliwagalna (TP) może być częścią (jednym z narzędzi) lub podstawą oddziaływań terapeutycznych i/lub samo-regulujących.

Podczas warsztatu będziemy uczyć się stosować konkretne techniki, które wpływają na lepszą regulację układu nerwowego i pozwalają na trwałą re-adaptację autonomicznego układu nerwowego w kierunku doświadczania poczucia bezpieczeństwa, relacji, związków oraz ze światem ze szczególnym uwzględnieniem obecnych czasów "covid" pandemii

Szkolenie jest przeznaczone dla osób znających podstawy Terapii Poliwagalnej.
UWAGA - jeśli nie znasz podstaw, a zapiszesz się na szkolenie, to uzyskasz dostęp do bezpłatnego 3-godzinnego kursu wprowadzającego, aby się wcześniej zapoznać - więc nawet osoby całkowicie "świeże" temacie mogą uczestniczyć !!!

Czemu służy teoria poliwagalna w praktyce:

- na co dzień: dla lepszego dobrostanu i odporności w znoszeniu negatywnych skutków stresu. Możliwości różnych obszarów wdrażania:

- w terapii - jako dodatkowy (lub główny) element terapii traumy, zaburzeń lękowych i dysocjacyjnych, psychoedukacji pacjentów w stresie

- w pedagogice i wychowaniu - dla lepszego poziomu komunikacji i komfortu wychowawcy oraz dziecka, a zwłaszcza kreowaniu poczucia bezpieczeństwa

Warsztat został przygotowany i będzie przydatny nie tylko dla specjalistów/ek, ale dla każdej osoby, która w swym życiu doświadcza zbyt wielu napięć oraz takich trudności, z którymi nie potrafi sobie poradzić lub radzi sobie z wielkim trudem - zwłaszcza z lękiem, paniką, stresem, ale także zaburzeniami odżywiania czy tendencjami do uzależnień.

Warsztat jest skierowany do terapeutów, coachów, pedagogów, rodziców itp., ale także dla "laików" którzy chcą poprawić swoje samopoczucie oraz bliskich im osób.


Kiedy:
sobota 16 maja w godz. 10 - 18 niedz. 17 maja w godz. 10 - 17

[3-godzinne szkolenie wstępne (lub przypominające) zostanie przesłane na 2 tygodnie wcześniej, po zapisaniu się na warsztat i wniesieniu opłaty]

zobacz film - wprowadzenie do teorii poliwagalnej:
 https://youtu.be/jJ5RueIpNbA

UWAGA: nie musisz być obecna/y przez cały czas - dla uczestników wszystkie materiały w formie skryptów i video będą dostępne przez miesiąc po zakończeniu warsztatu.

Koszt udziału: - 440 pln
rezerwacja - zaliczka 200,- pln na podane konto
On-Line (!) - szczegóły techniczne dla zainteresowanych.

Ze względu na RODO - konieczne jest wypełnienie formularza:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfdaXJHkNqVXcwOqbht9QpB8vxY8gs_EoGvrtcNXhR0JIm7xg/viewform

WPŁATY:
Jungpress Robert Palusiński
z dopiskiem: "poliwagalna online MAJ" + twój email
58 1140 2004 0000 3402 7990 1838

Kontakt - Robert Palusiński
Telefon - 505476964

Prowadzący: Robert Palusiński

po 5 letnim szkoleniu w Zurychu i Polsce, w 2003 r. uzyskałem uprawnienia do prowadzenie psychoterapii i pracy z grupami w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces.
Jestem także fanem "dziadka" mojej modalności - która wywodzi się z analizy jungowskiej - i stosuję podejście Junga w terapii.
Zastosowania terapii poliwagalnej uczę się od Deb Dany - bliskiej współpracowniczki S. Porges'a (współautorki jego książki "Clinical Application of the Polyvagal Theory" ) i z powodzeniem wprowadzam te założenia oraz techniki od 2018 r. w mojej praktyce.
W latach 2019/2020 przeszkoliłem ponad. 200 osób z całej Polski w zakresie podstaw praktycznego zastosowania teorii poliwagalnej w codziennym życiu oraz w terapii.
Prowadzę bloga: https://robertpalusinski.blogspot.com/