O książce:
okładka miękka foliowana.
------------------------------------------------------------------
„Człowiek, który ma dość odwagi, aby cofnąć wszystkie swoje projekcje (…) wie, że cokolwiek jest złego w świecie, istnieje także w nim samym; jeśli tylko nauczy się dawać sobie radę z własnym cieniem, to uczyni coś istotnego dla świata. Uda mu się wówczas odpowiedzieć przynajmniej na maleńką cząstkę nierozwiązanych problemów dnia dzisiejszego.”
(C. G. Jung, „Psychologia a religia”)
Praca z cieniem to część procesu samopoznania i rozwoju osobistego, która polega na świadomym zgłębianiu i akceptowaniu mało znanych aspektów siebie. Aspekty cienia, to części nas „którymi nie chcemy być” – zarówno te, powszechnie uznawane za „negatywne” jak i pozytywne.
Dzięki pracy z cieniem możesz:
• Poszerzyć samoświadomość: lepiej zrozumiesz własne reakcje, myśli i emocje, co prowadzi nie tylko do głębszej wiedzy, ale i odporności na powszechnie stosowane manipulacje.
• Zwiększyć empatię: akceptacja cienia prowadzi do zrozumienia i większej akceptacji nie tylko siebie, ale także innych, gdyż wiesz, że każdy doświadcza wewnętrznych konfliktów i związanych z tym trudności.
• Udoskonalić sztukę samoregulacji: praca z cieniem pomaga w radzeniu sobie z trudnymi emocjami oraz lepszym ich rozumieniu.
• Doświadczyć większej autentyczności oraz integralności: akceptacja oraz integracja licznych aspektów cienia prowadzi do bardziej autentycznego życia i większej spójności.
• Poprawić jakość życia w związkach oraz relacjach z bliźnimi: zrozumienie i zaakceptowanie cienia pomaga w lepszym radzeniu sobie w relacjach z innymi, co prowadzi do bardziej satysfakcjonujących i autentycznych związków.
"Jeśli jakiś wewnętrzny stan faktyczny nie zostanie uświadomiony, to przystępuje on do człowieka z zewnątrz – jako los; to znaczy: kiedy indywiduum pozostaje jednolite i nie uświadamia sobie swego wewnętrznego przeciwieństwa, wtedy zaiste świat musi przedstawić konflikt i rozpaść się na dwie połowy.”
(C. G. Jung, „Aion”, par. 126)
„Ta książka jest wyjątkowa również dlatego, że stanowi syntezę ponad 10 lat prowadzonych szkoleń i treningów Pracy z cieniem, dzięki czemu zarówno teoria, jak i praktyka zostały sprawdzone i ulepszona przez setki uczestniczek i uczestników moich warsztatów.”
Z książki dowiemy się między innymi, że Carl Gustaw Jung jest pionierem w dziedzinie arteterapii, terapii sztuką, ponad 100 lat temu wykazał, jak ważna jest praca z ciałem, a podkreślał, że jeżeli jakiś wgląd lub emocja nie zostanie doświadczona w ciele, to nie da się wprowadzić tej wiedzy w życie i dokonać zmian.
Książka jest kompendium lub doświadczeń zarówno osobistych, jak i wyniesionych z wielu lat pracy z ludźmi, autora, który od ponad 10 lat prowadzi warsztaty pracy z cieniem.
Znajdziecie tu także rozdziały o tym, jak skuteczne jest włączenie ruchu do pracy z cieniem, jaką rolę cień odgrywa w związkach, grupach, rodzinie, organizacjach i w świecie oraz co można w tej kwestii zrobić na poziomie indywidualnym, a także w organizacjach. Jest także rozdział o tym, że również władza oraz nasza moc niosą wielki i ciemny cień, no i oczywiście dowiadujemy się, czym jest cień w obszarze seksualności (gdzie "power play" też jest bardzo obecne) !
Autor porusza także zagadnienie nadużyć, przemocy, traumy i co można z tym zrobić oraz na co uważać w tym zakresie, kiedy samodzielnie pracujemy z cieniem albo gdy zajmujemy się tym w gabinecie terapeutycznym.
No i na koniec: każda teza zawarta w tej publikacji ma oparcie w literaturze, badaniach i realnych doświadczeniach ...
Autor, Robert Palusiński jest od 2003 r. psychoterapeutą (szkolenie w RSPOP Zurych 1998 – 2003), prowadzi także counselling i coaching jungowski. Jest autorem i tłumaczem książek z obszaru psychologii oraz analizy jungowskiej. Od ponad 10 lat prowadzi regularnie warsztaty i szkolenia „Pracy z Cieniem”.
OPINIE:
"Książka ta jest pierwszym polskim opracowaniem problematyki cienia, opracowaniem obszernym i gruntownym. Autor omawia wszystkie aspekty teoretyczne cienia. Podaje mnóstwo praktycznych ćwiczeń, dzięki czemu możemy nie tylko ogólnie poznawać to, czym jest cień, ale też samemu pracować z własnym cieniem. Polecam bardzo gorąco!"
dr hab. Mirosław Piróg
Fenomenalna pozycja dla wszystkich, których interesuje archetyp cienia, którzy być może nie dostrzegli jego obecności w swoim życiu, albo dla których jego obecność stała się nieznośna i nie dają rady żyć ze świadomością ciemnej strony swojej osobowości. Można z tym pracować, o czym mówi ten podręcznik (nie tylko dla terapeutów), autora Robert Palusinski pewnie nie musze przedstawiać, dla niewtajemniczonych - jest psychoterapeutą psychologii zorientowanej na proces, oraz autorem, tłumaczem i wydawcą. Gorąco polecam.
Sławomir Shuty (na f_buku)
"Pisanie nie jest moją najmocniejszą stroną, dlatego krótko wyrażę swoje DZIĘKUJĘ ZA książkę a w niej: ćwiczenia, zrozumiały język, odwołania do źródeł, przykłady z doświadczenia terapeutycznego własnego i innych, przybliżenie postaci i wkładu w rozwój psychoterapii przez C.G.Junga oraz list z podpisem i kilkoma słowami od autora.
Obserwuję Twój (tak sobie pozwolę bez formalnego „panowania”) profil na FB od czasów pandemicznych i webinaru o nerwie błędnym.
Zakup książki to przejaw i forma wyrażenia, zaufania jakim Cię w tym czasie obdarzyłam w odpowiedzi na za Twoją szczerość i autentyczność.
Książka, Twój sposób narracji zachęca mnie i odważa do pracy ze snami i CIENIEM. Czuję, na to gotowość, ciekawość i otwartość.
Pozdrawiam serdecznie Beata "
"Książka jest pełna najważniejszego."
Urszula
recenzja a allegro:
POMOCNA
Książka wyjątkowa, napisana przez praktyka, co jest nie do przecenienia. Można czytać, korzystać i wyjść z lektury mądrzejszym o kawał solidnej wiedzy. Są w niej też dostępne ćwiczenia, co czyni pozycję jeszcze bardziej "pożyteczną". Autor nie mami nas szybkim uzdrowieniem jak w zalewającej nas fali popsychologii, ani nie proponuje nam podręcznika dla teoretyków, z których mało kto może skorzystać w codziennym życiu. Nie jest to też kolejna zachęta do nabywania niebotycznie drogich kursów. To doskonałe narzędzie do samodzielnej pracy, tylko tyle i aż tyle.
Książka "Praca z Cieniem w analizie jungowskiej", ukazuje fascynujący świat psychologii głębi, w którym cień odgrywa kluczową rolę. Autor w sposób przystępny i interdyscyplinarny prowadzi czytelnika przez różne aspekty pracy z cieniem, podkreślając, że nie jest to tylko kierowany do terapeutów podręcznik. Zrozumienie cienia staje się kluczowe w procesie indywidualnej transformacji, a książka oferuje narzędzia do odkrywania i integrowania aspektów nieświadomych.
Pierwsza część publikacji koncentruje się na konceptualizacji cienia, poruszając tematy związane z psychiką ludzką, kompleksami, archetypami i snami. Jungowskie spojrzenie na strukturę psychiki, z podziałem na obszary świadome i nieświadome, ukazuje, jak projekcje zewnętrzne wpływają na percepcję rzeczywistości. Również omawiane są praktyczne aspekty pracy z cieniem, takie jak integracja kompleksów, analiza snów czy aktywna imaginacja.
Tekst rozwija się, prezentując różne konteksty, w których cień może się ujawnić, począwszy od relacji międzyludzkich, poprzez projekcje społeczne, aż po wpływ cienia na decyzje polityczne i reklamę. Odkrywanie cienia nie ogranicza się tylko do obszaru psychologii indywidualnej, ale staje się kluczowym elementem zrozumienia społeczeństwa jako całości.
Znaczna uwaga poświęcona jest także roli snów jako okna do pracy z cieniem oraz sposobom analizy symboliki doświadczeń pochodzących z obszaru marzeń sennych. Poprzez przykłady, takie jak sen o lwach czy baśnie, autor zapoznaje czytelników z tym, jak głęboko zanurzone aspekty psychiki manifestują się w różnych formach. Ponadto tekst podkreśla, że praca z cieniem nie jest statycznym procesem, ale dynamicznym doświadczeniem, które ewoluuje wraz z postępem indywidualnego rozwoju.
Wartością dodaną jest również spojrzenie na pracę z cieniem w kontekście sztuki, literatury i filmu, co ukazuje, jak te media mogą być wykorzystywane do integracji cienia. Autor poszerza horyzonty, prezentując różnorodne techniki, takie jak kontakt z niższymi funkcjami czy pytania pomocne w odkrywaniu postaw leżących w cieniu.
Podsumowując; książka jest nie tylko przewodnikiem po teorii i praktyce pracy z cieniem, ale również inspiracją do głębszego zrozumienia samego siebie i otaczającego świata. Odkrywanie cienia staje się podróżą, która prowadzi do pełniejszego, autentycznego życia i zintegrowanej psychiki.
Chcąc uniknąć sytuacji, kiedy z jakiś powodów książka mogłaby być niedostępna w księgarniach, wstawiłem tytuł także na Amazon.pl i po 3 dniach w swojej kategorii książka zajmuje 1 miejsce !
oto zdjęcie ekranu:
a tu link do Amazon, gdzie możesz nabyć z szybką dostawą: amzn.eu/d/4CZEHxo
- Miękka oprawa : 300 str.
- ISBN-13 : 979-8322044413
- Wymiary : 15.24 x 1.73 x 22.86 cm
- Ranking najlepiej sprzedających się produktów: Pozycja 70 w kategorii Książki (Zobacz Top 100 w kategorii Książki)
- Pozycja 1 w kategorii Psychologia kliniczna
- Pozycja 1 w kategorii Terapia psychologiczna
- Pozycja 1 w kategorii Psychoanaliza
Obszerne podsumowanie znajdziesz tutaj:
https://robertpalusinski.blogspot.com/2024/04/podsumowanie-i-recenzja-ksiazki-praca-z.html
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziękuję za komentarz - twoja opinia/zdanie jest dla mnie ważne !