czwartek, 27 sierpnia 2015

CZTERECH WROGÓW WOJOWNIKA


Fragment książki “Nauki Don Juana” Carlosa Castanedy.
Przystępując do nauki, człowiek nigdy nie ma pewności co do swych celów. Jego dążenia naznaczone są skazą, jego zamiary są mgliste. Spodziewa się nagrody, której nigdy nie otrzyma, bo nie ma najmniejszego pojęcia o udrękach nauki. Powoli zaczyna się uczyć, najpierw po kawałeczku, później wielkimi porcjami. Wkrótce też dochodzi do kolizji myśli. To, czego się uczy, nie odpowiada nigdy temu, co sobie wyobrażał lub wymarzył, toteż zaczyna się bać. Uczenie się nie jest nigdy tym, czego się spodziewamy. Każdy etap nauki jest nowym zadaniem, a lęk, jaki człowiek odczuwa, zaczyna narastać bezlitośnie i nieustępliwie. Przedmiot naszych dążeń zamienia się w pole bitwy. Tym sposobem napotykamy naszego pierwszego naturalnego wroga – strach! Straszny to wróg: zdradziecki i trudny do pokonania. Czai się za każdym zakrętem drogi, czekając w ukryciu. A jeśli człowiek ulęknie się jego obecności i ucieknie, ów wróg położy kres jego poszukiwaniom.

– Co się dzieje z człowiekiem, który ze strachu ucieknie?

środa, 12 sierpnia 2015

Przykład medytacji zorientowanej na proces

Wczoraj miałem takie doświadczenie:
 po raz pierwszy od ponad 20 lat (od czasu, gdy przeżyłem prawdziwą traumę na fotelu dentystycznym) postanowiłem poddać się wierceniu kanałowemu leczeniu bez znieczulenia. Wcześniej nawet nie wchodziłem do gabinetu bez znieczulenia ...
Siedzę w tym fotelu, wibracje od wiertarki przez górną 7kę prą na czaszkę, trochę boli i obserwuję jak moje ciało się spina, usztywnia i pragnie się odsunąć - uciec. (Kanały są 4 a całość działań trwa ponad 45 minut.)
Obserwuję ciało i najpierw sobie kombinuję w tradycji medytacji buddyjskiej: 4 szlachetne prawdy + 8-raka ścieżka + świadomość ciała jako pustego worka ze szkieletem formą, które i tak w pustkę rychło się przemieni.
Ale nauka Buddy nie działa: napięte i przestraszone ciało boli.
Sięgam zatem dalej:

wtorek, 11 sierpnia 2015

medytacja, oświecenie, pycha ...

19 lipca pisałem o niebezpieczeństwach związanych z relaksacją (z książki Arnolda Mindella "O pracy nad samym sobą" ) Wspomniany post wzbudził spore zainteresowanie oraz spowodował dyskusję na facebooku.
Dzisiaj o innym podejściu do medytacji (z tej samej książki) - warto zapoznać się, może Cię to zainspiruje ?

KANAŁ RELACJI
W wielu wschodnich tradycjach duchowych stwarza się pewne programy lub rytuały osobistych relacji zaniedbując zajmowanie się problemami, które występują w komunikacji z drugim człowiekiem.