poniedziałek, 18 maja 2020

WARSZTAT 6 x C. G. Jung - dla początkujących i zaawansowanych

6 x Jung ! przystępnie, praktycznie, dogłębnie i z humorem.
Warsztat dla początkujących i zaawansowanych :)

Wtorki wieczorem (20:00 - 22:00) od 2 czerwca do 7 lipca online!


Obraz może zawierać: 1 osoba, garniturCarl Gustaw Jung to jeden z najbardziej wpływowych psychiatrów wszechczasów. Stworzył psychologię analityczną i jako jeden z pierwszych badał religijną naturę ludzkiej psychiki. Uważał, że dowody empiryczne nie są jedynym sposobem odkrywania prawd psychologicznych lub naukowych, oraz że dusza odgrywa kluczową rolę w psychice.
Unikatowym wkładem Junga do całego obszaru ludzkiej wiedzy są:

• Zbiorowa nieświadomość.
• Analiza snów i interpretacja symboli pochodzących ze zbiorowej nieświadomości (które pojawiają się w snach).
• Pojęcie ekstrawersji i introwersji oraz funkcje i typy psychologiczne: Jung jako pierwszy zidentyfikował te cechy osobowości, a niektóre z jego prac są nadal wykorzystywane w teorii osobowości i testowaniu osobowości.
• Kompleksy psychologiczne: grupy zachowań, wspomnień i emocji skupionych wokół wspólnego tematu.
• Nacisk na duchowość: Jung argumentował, że duchowość i poczucie związku z życiem mogą odegrać głęboką rolę w procesie zdrowienia.
• Indywiduacja: integracja i równoważenie różnych aspektów osobowości w celu osiągnięcia psychicznej pełni, jak: myślenie i odczuwanie, introwersja i ekstrawersja, czy też nieświadomość indywidualna i zbiorowa. Jung argumentował, że ludzie, którzy przeszli proces indywiduacji, są szczęśliwsi, bardziej etyczni i bardziej odpowiedzialni.
• Persona, Cień, Anima/Animus, Jaźń.
• Synchroniczność.
• Niektórzy pacjenci Junga pomogli założyć ruch Anonimowych Alkoholików, zainspirowani sugestią Junga, że w alkoholu (spiritus) mogą potencjalnie mieścić się wyparte jakości duchowe (spirit).


Jak?
Będziemy się spotykać przez 6 kolejnych wtorków wieczorem w godz od 20:00 – do 22:00 w grupie on-line na platformie „zoom” oraz na w tajnej grupie tego portalu społecznościowego (=fb), co daje możliwość interaktywnego współuczestniczenia, równoległego widzenia i słyszenia się na dowolnym urządzeniu w stałej bieżącej obecności prowadzącego, z wymianą i pracą w parach lub mniejszych grupach.
Cechą charakterystyczną tych zajęć jest przeplatanie wprowadzenia teoretycznego (wykład) z ćwiczeniami praktycznymi, które pozwolą zrozumieć materiał na swoim własnym przykładzie i doświadczeniu.
Co ważne: jeśli nie będziesz mógł/ mogła być obecny/a w danym terminie, coś ci „wypadnie” itp., to treść kursu oraz materiały będą dla ciebie i tak dostępne!

Kiedy?
Zaczynamy we wtorek 2 czerwca 2020 - kończymy szkolenie 07 lipca 2020
Łączny zakres szkolenie: 12 godzin.
Koszt całości: 360 zł (30 zł/godzinę)
[możliwość płatności ratalnej – 3x120 !]
Płatność: Wydawnictwo JUNGPRESS - Robert Palusiński
konto: 03 1140 2004 0000 3602 7827 2839 z dopiskiem: 6 x Jung + twój email

UWAGA:
Osoby zapisujące się,
poproszę o wypełnianie formularza
z powodu RODO !

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSctjRHRHX672VFjbW98t1w2fV5nozbgHVZ4iTvGQdDAvF74Qw/viewform

Co będzie na szkoleniu:

1. Kto to był Karl Gustaw Jung i co takiego nowego zaproponował ludziom oraz światu?
2. Typy psychologiczne: skąd, jak i dlaczego bywają ważne i przydatne?
3. Jak wygląda i na czym polega nieustanna i nie/świadoma aktywność umysłu?
4. Jakie jest podejście do snów oraz ich interpretacja w psychologii Junga?
5. Mapa wewnętrznego świata
6. Dynamika nieświadomości, jej wpływ na codzienne życie a pełnia człowieczeństwa ...

Co i jak na tym szkoleniu?

Każde spotkanie będzie trwać 2 godziny – pierwsza godzina zostanie przeznaczona na inspirujący wykład, a druga na pracę z konkretnymi ćwiczeniami oraz na pytania i odpowiedzi oraz porady w przypadku jakichkolwiek trudności.

Zajęcia będą inter-aktywne. Tematy i zagadnienia są tak przygotowane, że nawet najwięksi laicy mogą bardzo wiele skorzystać, zaś znawcy tematu mogą dowiedzieć się kilku nowych rzeczy!
Będą też ćwiczenia, a nawet zadania domowe !

"Jung powiedział mi kiedyś, że nieświadomość sama w sobie nie jest niebezpieczna. Mówił, że realnie istnieje tylko jedno, ale bardzo poważne niebezpieczeństwo: panika!"
Barbara Hannah, w: "Encounters with the Soul: Active Imagination As Developed by C.G. Jung"



Szkolenie odbędzie się po zebraniu grupy o minimalnej liczbie 8 osób

Prowadzący:
Robert Palusiński

po 5 letnim szkoleniu w Zurychu i Polsce, w 2003 r. uzyskałem uprawnienia do prowadzenie psychoterapii i pracy z grupami w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces.
Jestem także fanem "dziadka" tego nurtu terapii, wywodzącej się wprost z analizy jungowskiej - i stosuję także podejście Junga w terapii.
Przełożyłem na język polski wiele opublikowanych książek Arnolda Mindella, a także szereg prac analityków jungowskich – jak.: „Typy psychologiczne” D. Sharp, „Córki i ojcowie w analizie jungowskiej” L. S. Leonard, czy „Człowiek i jego symbole” c. G. Junga...
Trzecią „składową” mojego podejścia jest terapeutyczna praktyka terapii i teorii poliwagalnej S. Porges'a, która stosuję i z powodzeniem wprowadzam w życie od 2018 r. ucząc innych terapeutów tego wyjątkowego podejścia.
prowadzę blog'a: https://robertpalusinski.blogspot.com

wtorek, 28 kwietnia 2020

James Hillman - Aktywna Wyobraźnia Junga

Bardzo dobre wprowadzenie i objaśnienie techniki aktywnej imaginacji (wyobraźni) przez jednego z najwspanialszych fachowców w tej dziedzinie - polecam !

piątek, 24 kwietnia 2020

O REAKCJI DZIECKA WIDZĄCEGO MATKĘ W MASCE ...

W krótkim filmie https://youtu.be/CkkCYQMZtHs wyjaśniam jak i dlaczego ludzie w maskach/maseczkach są odbierani na nieświadomym poziomie jako postacie wrogie i potencjalnie niebezpieczne.

Sytuacja jest jeszcze gorsza, gdy mamy do czynienia z niemowlętami czy małymi dziećmi, ponieważ one "żyją" niejako w obszarze nieświadomości, a obraz nagle obcej lub "skamieniałej" twarzy matki (i/lub ojca, babci itd.) wprowadza je w rozpacz, a w dalszej kolejności w zamrożenie i apatię ...

Mamo, Tato ---> obejrzyjcie wklejony tutaj film i starajcie się JAK NAJRZADZIEJ pokazywać dziecku swoją twarz w masce.
I nie, - nie obawiajcie się, dzieci praktycznie nie chorują na COVID ! [zobacz więcej poniżej].



Dane zebrane przez Królewski Instytut Zdrowia Publicznego i Środowiska /NL/ (działający w ramach resortu zdrowia) oraz wg danych zebranych w innych krajach (np. Szwecja),  dzieci odgrywają małą rolę w rozprzestrzenianiu wirusa. Premier Rutte (Nederlandy) podkreślił podczas wtorkowej (21.04.2020.) konferencji, że jego rząd początkowo wcale nie chciał zamykać przedszkoli i podstawówek, zrobił to tylko dlatego, że mocno naciskała opinia publiczna.

czwartek, 23 kwietnia 2020

Numinosum i zachwyt ...

Numinosum, 

religiozn. To termin wprowadzony do religioznawstwa przez Rudolfa Otta, nawiązujący do starorzymskiej koncepcji mocy i woli bóstwa, wyrażonej w pojęciu numen;

W ujęciu Otta numinosum jest synonimem pojęcia sacrum, a ściślej zmodyfikowanej wersji pojęcia sacrum rozumianego jako tajemnicza moc, oddziałująca na człowieka w sposób ambiwalentny jako coś przerażającego (tremendum) i zarazem pociągającego (fascinosum). 

(za: Słownik PWN)
 Numinosum często było przywoływane przez C. G. Junga, albowiem zazwyczaj jest ono doświadczane w kontakcie z archetypem, szczególnie  w relacji do archetypu Jaźni.
zachwyt «uczucie uznania dla kogoś lub czegoś» (za:  Słownik języka polskiego PWN)

Zachwyt, podziw to uczucie bycia w obecności czegoś ogromnego, co przekracza twoje rozumienie świata. We wczesnej historii ludzkości podziw był zarezerwowany dla uczuć wobec boskich istot, takich jak duchy czy bóstwa, które według greckich mitów strzegły ich losu.
O zachwycie (i o badaniach nad tą emocją) cudownie opowiada badacz tej emocji Dacher Keltner, dyrektor Greater Good Science Center (GGSC) i profesor UC Berkeley (zobacz film)

Doświadczenie numinotyczne - w jakim moim zdaniem mieści się podziw/zachwyt - jest przeżyciem, jakie każde z nas odczuwa, lub odczuwało na swój własny, unikatowy sposób. Jednak często o nim zapominamy...
Poniższe ćwiczenie może pomóc ci skontaktować się z numinosum - tak jak to przeżywałaś/eś będąc dzieckiem,  w okresie przedreligijnym, i które być może uległo  z czasem zapomnieniu ... 
Jeśli uda ci się skontaktować z tym doświadczeniem - to nie trać z nim kontaktu - bo jest  ono źródłem osobistej, niezbywalnej MOCY, siły, która w wielu chwilach trudności może być ogromnie pomocna  ...

czwartek, 9 kwietnia 2020

Teoria poliwagalna w pracy z traumą, strachem, izolacją, stresem - podejście praktyczne

Zapraszam online: sob. 16. 05. 2020 - do niedz. 17. 05. 2020

UWAGA: nie musisz być obecna/y przez cały czas: dla uczestników wszystkie materiały w formie skryptów, ćwiczeń i video będą dostępne przez miesiąc po zakończeniu warsztatu.

"Teoria poliwagalna w pracy z traumą, strachem, izolacją, stresem - podejście praktyczne."
[Warsztat online]





Teoria Poliwagalna (TP) (sformułowana przez prof. Stephena Porges'a w 1994 r.), dzięki odkryciu organizujących zasad hierarchii, neurocepcji i współregulacji, zrewolucjonizowała rozumienie funkcjonowania autonomicznego układu nerwowego - układu, który dba o nasze poczucie bezpieczeństwa i fizyczno-psychiczną równowagę organizmu.
Sama teoria, jej neurologiczne podstawy oraz wynikająca z niej praktyka sprawiła, że zyskaliśmy konkretne narzędzie - przewodnik po neurofizjologicznych procesach mobilizacji/aktywności, załamania/znieruchomienia (dysocjacja, reakcja "zamrożenia") oraz - przede wszystkim - zaangażowania społecznego, kontaktów, wzajemnego rozumienia, empatii, współczucia i budowania trwałych, zrównoważonych relacji. Dzięki niej potrafimy lepiej rozumieć nasze zachowania najczęściej wynikające z wczesnych reakcji adaptacyjnych ukierunkowanych na przeżycie i przetrwanie w niesprzyjających warunkach.

czwartek, 2 kwietnia 2020

PTAK DUCHA

Wielka inspiracja,

Wielki Duch

częściowo Aborygen z Australii. Wspiera wiele inicjatyw walczących z zachłannością koncernów niszczących planetę: Ziemię ...
Polecam gorąco:
Tutaj podczas koncertu fundraisingowego:


O zmianie etosu i podejściu do szkolenia

Dance of the Ancient One ARNOLD MINDELL - 7053146947 - oficjalne ...
Psychologia Jungowska, oznaczała dla mnie podążanie za chwilą. To było niemal duchowe doświadczenie. Na przykład: pewnego dnia przebywałem w poczekalni analityka Riklina czekając na sesję. Po 10 minutach zobaczyłem jak z gabinetu wybiega przerażona kobieta! Podczas mojej sesji, która była zaraz po niej,  zapytałem co się stało?
"Tak naprawdę to nie wiem", odpowiedział Ryklin.
"Czy możesz mi to wyjaśnić" - spytałem.
Ryklin odparł, że tą kobietę przywiozło  do niego pogotowie ponieważ znajdowała się na ulicy w katatonicznej stuporze i nie mogła ani mówić, ani chodzić. A skoro nie mogła mówić, to Ryklin nie rozmawiał. Zamiast tego zagłębił się w sobie, aż nie zobaczył (w wizji) jej męża. Powiedział jej:

niedziela, 22 marca 2020

CO PRZERASTA WSZELKĄ INTELIGENCJĘ

Znalezione obrazy dla zapytania: c g jung visions

Chciałbym opowiedzieć teraz panu pewną dawną historię – w ten sposób być może wyjaśnię, jak podejście empiryczne prowadzi do pewnych odkryć. Lekarz z wioski leżącej gdzieś w okolicach Solury przysłał mi kiedyś młodą kobietę cierpiącą na nieuleczalną bezsenność. Z powodu braku snu i zażywania narkotyków osoba ta coraz bardziej słabła. Lekarz nie widział żadnej innej możliwości udzielenia jej pomocy, jak tylko hipnozę czy psychoanalizę, o której właśnie zaczynało się mówić. Przyjąłem tę pacjentkę – była to młoda, dwudziestopięcioletnia nauczycielka pochodząca z bardzo prostej rodziny. Udało się jej podjąć studia, ale żyła w stałym lęku, że popełni błąd, że uczyni coś, co nie licuje z jej statusem społecznym. Ten stale rosnący lęk doprowadził ją do nieznośnie konwulsyjnego stanu - było oczywiste, że osoba ta potrzebuje odprężenia psychicznego. Ale w owym czasie jeszcze o tym nie wiedziano, nie było w okolicy nikogo, do kogo mógłbym ją skierować. Nie mogła też pozwolić sobie na przyjazd do Zurychu i na podjęcie terapii, musiałem zatem w trakcie jednej wizyty zrobić tyle, ile się da. Spróbowałem jej wyjaśnić, jak ważna jest relaksacja, tłumaczyłem, że ja na przykład odprężam się zawsze wtedy, gdy wypływam łodzią na jezioro i poddaję się wiatrowi, że coś takiego działa dobroczynnie i że każdy ma taką potrzebę. Ale z jej spojrzenia wynikało, że mnie nie rozumie — miałem z nią kontakt wyłącznie intelektualny, moje słowa nie sięgały głębiej. W tym wypadku rozum nijak nie mógł nam pomóc. 
Kiedy mówiłem o żeglowaniu i o wietrze, usłyszałem rozbrzmiewający gdzieś wewnątrz mnie głos mojej matki,

sobota, 21 marca 2020

Spotkania z Duszą: jungowska aktywna imaginacja [kurs online]

"Musimy po prostu słuchać o czym spontanicznie przemawia psyche. (...) Nie potrafimy wiedzieć lepiej niż nieświadomość i jej intymność. Istnieje uczciwa szansa na znalezienie tego, czego na próżno szukamy w naszym świadomym świecie. Gdzie indziej miałoby się to znaleźć?"
C.G. Jung

C. G. Jung
Peter Birkhäuser: "Wewnętrzne spojrzenie"

"Spojrzenie wewnątrz ujawnia dziwne postacie: pożerającą czarownicę, piękną kobietę otoczoną wężem, symbol duchowej mocy i odnowy. Istnieje wiele innych obrazów, które mówią o sile kobiecej zasady i mocy twórczej, o ile mężczyzna o odsłoniłby oczy i się rozejrzał. Artysta często śnił o starej kobiecie, przed którą musiał uciec, aby skontaktować się ze swoimi twórczymi energiami."
opis: by Jungian analyst Dean Frantz

Jak?
Będziemy się spotykać przez 8 kolejnych wtorków wieczorem od 20:00 – 22:00 w grupie on-line na platformie „zoom” oraz na w tajnej grupie tego portalu społecznościowego=fb, co daje możliwość interaktywnego współuczestniczenia, równoległego widzenia i słyszenia się na dowolnym urządzeniu
w obecności bieżącej prowadzącego, z wymianą i pracą w parach lub mniejszych grup(k)ach..
Jeśli nie będziesz obecny/a w danym terminie, coś ci „wypadnie” – treść kursu oraz materiały będą dla ciebie i tak dostępne!

Kiedy?
Zaczynamy we wtorek 07 kwietnia 2020 - kończymy szkolenie 26 maja 2020
Łączny zakres szkolenie: 16 godzin.
Koszt całości: 480 zł (30 zł/godzinę)
[możliwość płatności ratalnej - 4x120]
Płatność: Wydawnictwo JUNGPRESS - Robert Palusiński
03 1140 2004 0000 3602 7827 2839
z notką: aktywna imaginacja kwiecień 2020

UWAGA:
Osoby zapisujące się,
poproszę o wypełnianie formularza
z powodu RODO !


Aktywna imaginacja lub wyobraźnia to jedna z głównych technik stosowanych w analizie Jungowskiej (i nie tylko :) ). Nie jest to łatwa technika i raczej mało terapeutów pracuje z jej zastosowaniem,
jednak wraz z opublikowaniem „Czerwonej Księgi” Junga (2009 r.) zaczęto zwracać się ku tej technice/metodzie, gdyż dla samego Junga była to najważniejszy sposób pracy.

W tym 8 tygodniowym cyklu będziemy się uczyć stosowania aktywnej wyobraźni jako formy „pracy wewnętrznej” niezwykle cennej w rozwoju psychicznym jednostki.
Zapoznamy się także z innymi technikami wywodzącymi się z prac Junga, a rozwiniętymi przez kreatywnych jungistów (Mindell, Hall Stone, Hillman)
Przyjrzymy się także różnicom między aktywną wyobraźnią jako rodzajem medytacji, a innymi podejściami jak buddyzm, czy współczesny trening uważności (mindfulness).
Ważnym elementem szkolenia będą akcenty szamanistyczne - zobaczymy jak wiele wspólnego ma aktywna wyobraźnia z dawnymi praktykami szamańskimi i co w nich może być inspiracją oraz wsparciem.

Oto przykład krótkiej instrukcji – zarys podstaw techniki:

Zaczynasz od dowolnego obrazu, na przykład od żółtej masy we śnie.
Skup się na niej i uważnie obserwuj, jak obraz zaczyna się rozwijać lub zmieniać.
Nie próbuj go w cokolwiek przekształcać, po prostu obserwuj tylko jego spontaniczne zmiany.
Każdy wewnętrzny obraz, nad którym kontemplujesz w ten sposób, prędzej czy później zmieni się dzięki spontanicznym skojarzeniom, które wywołają niewielkie przekształcenie obrazu.
Musisz unikać niecierpliwego przeskakiwania z jednego obiektu na inny.
Trzymaj się mocno wybranego obrazu i czekaj, aż sam się zmieni.
Zwróć uwagę na te wszystkie zmiany i na koniec wejdź w sam obraz, a jeśli jest to postać mówiąca, to powiedz jej, co masz do powiedzenia i posłuchaj, co ona lub ona ma do powiedzenia.
W ten sposób możesz nie tylko analizować swoją nieświadomość, ale także dać nieświadomości szansę na analizowanie ciebie, a tym samym stopniowo tworzysz jedność świadomości i nieświadomości, bez czego nie istnieje indywiduacja.
Jeśli zastosujesz tę metodę, mogę od czasu do czasu ci doradzać, ale jeśli jej nie zastosujesz, moje istnienie nie będzie dla ciebie przydatne.

Z poważaniem,
C.G. Jung
~ Carl Jung, Letters Volume 1, strony 459–460.

Co i jak na tym szkoleniu?

Każde spotkanie będzie trwać 2 godziny – pierwsza godzina zostanie przeznaczona na inspirujący wykład, a druga na pracę z konkretnymi snami oraz na pytania i odpowiedzi oraz porady w przypadku jakichkolwiek trudności. To będzie inter-aktywne. Tematy i zagadnienia są tak przygotowane, że nawet najwięksi laicy mogą bardzo wiele skorzystać a fachowcy dowiedzieć się nowych rzeczy!
Będą też ćwiczenia i zadania domowe !



"Jung powiedział mi kiedyś, że nieświadomość sama w sobie nie jest niebezpieczna. Mówił, że realnie istnieje tylko jedno, ale bardzo poważne niebezpieczeństwo: panika!"
Barbara Hannah, w: "Encounters with the Soul: Active Imagination As Developed by C.G. Jung"

UWAGA:
Osoby zapisujące się,
poproszę o wypełnianie formularza
z powodu RODO !

https://forms.gle/T7Yv1VwRN97G4joZ7

Łączny zakres szkolenie: 16 godzin.
Koszt całości: 480 zł (30 zł/godzinę)
[możliwość płatności ratalnej - 4x120]
Płatność: Wydawnictwo JUNGPRESS - Robert Palusiński
35 1140 2004 0000 3402 7909 8219
z notką: aktywna imaginacja kwiecień 2020 + twój email


FORMULARZ ZGŁOSZENIOWY (kliknij)

Prowadzący:
Robert Palusiński

po 5 letnim szkoleniu w Zurychu i Polsce, w 2003 r. uzyskałem uprawnienia do prowadzenie psychoterapii i pracy z grupami w nurcie Psychologii Zorientowanej na Proces.
Jestem także fanem "dziadka" tego nurtu terapii, wywodzącej się wprost z analizy jungowskiej - i stosuję także podejście Junga w terapii.
Trzecią składową mojego podejścia jest zastosowanie terapii poliwagalnej S. Porges'a i z powodzeniem wprowadzam te założenia oraz techniki od 2018 r. w mojej praktyce.
prowadzę blog'a: https://robertpalusinski.blogspot.com

piątek, 20 marca 2020

Człowiek w masce: swój czy wróg ?

Opowiadam w filmie o przykładowym zastosowaniu teorii poliwagalnej w czasie pandemii, czyli kilka słów o tym na co i dlaczego warto zwracać uwagę dla zmniejszenia negatywnych aspektów strachu i napięć związanych z dzisiejszymi czasami (marzec 2020)

Oraz o pomijanych (potencjalnie negatywnych) aspektach społecznej izolacji, dystansowania oraz zakrywania twarzy maskami i o działaniach naprawczych jakie w takich okolicznościach możesz podjąć. Zapraszam także na https://robertpalusinski.blogspot.com/2020/04/teoria-poliwagalna-w-pracy-z-trauma.html






Maska przeciwpyłowa itp. (jako sztuczna/odmienna nieruchoma struktura bądź  bez wyrazu) na twarzy jest odpowiednikiem "zamarłej twarzy" - twarzy nie wyrażającej emocji/komunikatów [jak u osoby zmarłej].

Na dodatek same maseczki raczej nic nie dają w kwestii prewencji wirusowej :( :
"Czy maseczka ochronna jako samodzielny element ograniczający ryzyko zakażenia może być efektywnym zabezpieczeniem przy użyciu przez osoby bez odpowiedniego przeszkolenia i wyrobionych nawyków?
I tutaj odpowiedź brzmi – NIE.
A nawet „stosowanie maseczki ochronnej może zwiększać ryzyko zakażenia”. Jeżeli widzicie na zdjęciach personel medyczny, to jest on na ogół w kompletnym ubiorze ograniczającym ryzyko zakażenia. Maseczki, stroje ochronne okulary itd. Dlaczego? Bo sama maseczka nic nie daje. Może to być tylko jeden z elementów zabezpieczających. Dodatkowo, po każdym użyciu, taki sprzęt powinien być traktowany jak odpad biologiczny i podlega takiemu samemu rygorowi odpadowemu jak zakrwawione rękawiczki. Maseczka noszona przez dłuższy czas działa jak gąbka. Zbiera na swojej powierzchni cały „syf” z okolicy.W efekcie możemy trzymać dobrowolnie, przy swojej twarzy kawałek tkaniny, który może być rezerwuarem (źródłem) zakażenia. W efekcie prowadzimy do zwiększenia czasu ekspozycji (narażenia) na patogeny. Nie jest to najbardziej rozsądne."

źródło:
http://kryzysowo.pl/czemu-wszyscy-nosza-maseczki-jezeli-nic-nie-daja

Chociaż jesteśmy osobami dorosłymi, to - podobnie jak u rocznego dziecka na załączonym filmie - "zamarła" twarz nadal będzie na nieświadomym poziomie (neurocepcja) budzić nasz niepokój i poczucie zagrożenia z całą sekwencją reakcji: od aktywizacji (ukł. sympatyczny) do apatii (układ parasympatyczny w opcji "zamrożenia" ochronnej reakcji "starej" /dorsal vagal/ gałęzi nerwu błędnego) - analogicznie jak na przykładowym filmie ...




środa, 22 stycznia 2020

Dlaczego jest 5 DhjaniBuddów - cd 100 dni challenge


Jeśli medytujesz codziennie w miarę regularnie, to zauważasz, że jest to tak jak z codziennym życiem. W życiu są lepsze dni i gorsze. Nawet pojedynczy dzień bywa rano zachmurzony, w południe pełen słońca a wieczorem znowu pada - w zależności od tego co cię spotyka oraz jakie małe, niezauważalne czynniki wpływają na twoje nastroje (lub je aktywizują!).

czwartek, 16 stycznia 2020

�� dni challenge nr 2


Filmik nr 2:
Prywatna, ale i otwarcie-publiczna próba zbadania, co takiego się dzieje, jeśli regularnie będzie człowiek podążał/a za procesem jaki nieustannie przepływa w tle ...
Ma to związek z moim wpisem na blogu: https://robertpalusinski.blogspot.com... Wspominany film o Jaźni znajduje się tutaj: https://youtu.be/ycUp6v1cEN4 może te krótkie filmiki będą kiedyś stanowić inspirację i przyczynią się do mniejszych zaburzeń jakie może powodować chaos w tobie i świecie ... filmik nr 1 : https://youtu.be/_6XmRYeNzoI